NBA神级中锋镇压小球时代第505章 揉自己的小腿
事实上他心里并没有那么轻松。
当那个“预警”信号出现时他的心里反而充满了疑惑。
为什么自己会突然有这种反应？而且为什么能在对方准备动作的一瞬间毫不犹豫地做出判断？ 他站在原地目光有些迷茫地看向场上直到林峰走了过来轻轻拍了拍他的肩膀：“刚才那个动作真是太快了你甚至比对方都快了一步。
你自己怎么评价？” 苏盘低头看着自己的双手脑海中反复回想起那一瞬间的画面。
“我也不知道。
那时就是有种感觉仿佛能够提前看到他下一步会怎么做。
” “你这是在说你的‘直觉’吗？”林峰显然很惊讶“你一直都在说自己不擅长直觉型的判断怎么突然……” 苏盘并没有立刻回答他的心情变得有些复杂。
是的直觉确切地说这种感觉不是他凭理性思考得来的而是仿佛突然在某个时刻触动了他内心的某根弦。
平日里他训练时的反应速度并不算特别突出但在刚才的那个瞬间自己居然能够提前预测到对方的动作这一切显得如此自然仿佛是一种潜意识的技能。
“可能是最近一直在调整心态吧。
”苏盘轻轻摇头“不管怎么样能反应过来就好。
” 训练结束后苏盘并没有马上离开他一个人走到了场地的角落坐在了篮球架下静静地思考着刚才发生的一切。
那种“预判”能力究竟是怎么产生的呢？是长期训练中积累出来的经验还是他某种潜在的直觉开始发挥作用？这些问题在他脑海中盘旋始终没有得到明确的答案。
突然他想到了一些不太敢相信的事情。
以前他总是认为自己在比赛中依赖的是那些最基础的技术和技巧而不是那种似乎有些不可捉摸的“直觉”能力。
但今天的那一刻让他意识到也许自己能够在比赛中发挥的不仅仅是技术上的优势甚至还有那种难以言喻的“感知”能力。
这一点让他感到又惊又喜也让他产生了一种新的动力。
原来自己并不完全依赖于他人的期待也不完全依赖于外界的评价。
每一次比赛每一场对抗或许都能带给自己更多的发现和突破。
“直觉……”苏盘低声呢喃这个词汇在他脑中翻涌。
他突然觉得这种能力或许才是他真正的核心竞争力所在。
而如果能够在比赛中更加自如地发挥这种特殊技能或许能够真正突破自己战胜内心深处的恐惧和不安。
接下来的训练他开始更多地尝试运用自己的直觉去判断和预判对手的动作。
每一次突破每一次防守他的动作越来越自然眼神越来越专注仿佛自己逐渐找到了比赛的节奏找到了那种与自己内心最契合的状态。
比赛的日子终于来临苏盘的内心依然没有完全摆脱那份微妙的恐惧但当他站在场上时他深深地吸了一口气闭上眼睛回想起过去训练中的每一次突破、每一次进攻、每一次防守。
他明白自己并不需要去逼迫自己做出惊天动地的表现只需要发挥出自己的真实水平去做自己最擅长的事情。
而那些无形的技能那些潜藏在内心的直觉正是他与众不同的地方。
比赛一开始苏盘便全身心投入。
他的眼睛紧紧盯住对方的每一个动作心底的预判能力再次觉醒。
每当对方试图突破苏盘总能提前一步挡住对方的路径；每当自己准备进攻时他的直觉总会引导他找到最合适的时机进行投篮或突破。
比赛进行到关键时刻他的心跳没有因为压力而加速反而更加沉稳。
那个恐惧的声音仿佛早已消失。
比赛终于开始了然而苏盘的心态并没有想象中的那样激动反而是一种更加沉静的感觉逐渐占据了他。
他的内心依旧涌动着一种难以言表的紧张感但却不同于过去的那种焦虑更多的是一种理性和平和的思维。
似乎所有的训练和调整都在不知不觉中达到了某种平衡让他在比赛的赛场上不再急功近利而是变得更加专注与冷静。
然而这种冷静并不意味着放松。
苏盘知道真正的挑战并不是来自对手而是来自自己的身体。
他的技术已经越来越成熟心态逐渐得到调整但身体的疲惫感却总在提醒着他——无论如何只有保持足够的状态才能发挥出最好的自己。
这几天苏盘在训练中格外注重放松肌肉尤其是腿部和核心部位的放松。
过度的训练和比赛对他的身体造成了不小的压力尤其是连续的高强度对抗中肌肉紧绷和劳损让他时常感到不适。
每一次跳跃后的反应迟缓和每次高速冲刺后难以迅速恢复的疲倦都让他开始意识到单纯的技术提升已不足以支撑他在比赛中维持最佳状态。
那天训练结束后苏盘脱下了球鞋站在场地一角眼神有些迷茫地望着远方。
林峰走过来拍了拍他的肩膀语气轻松：“怎么样？今天的训练还行吗？” “还好就是感觉肌肉有些紧。
”苏盘揉了揉自己的小腿苦笑着答道“我得找时间放松一下。
” “紧？”林峰一挑眉“你就这种紧张的状态还能跑得这么快真是有点自虐的嫌疑。
” 苏盘摇了摇头笑了笑：“不是那种紧张是肌肉的疲劳。
最近这段时间训练强度有点大感觉自己一直没有完全恢复动作也有点僵硬。
”他顿了顿眼中闪过一丝疲惫“可能还是得好好调整一下给自己一些时间放松。
” “是啊放松肌肉确实很重要。
”林峰点了点头“我以前有时候在训练后也会做一些拉伸尤其是跑动后肌肉酸痛得特别明显。
如果你不及时放松第二天真的会更加疲劳。
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