NBA神级中锋镇压小球时代第513章 深吸一口气

他知道起跳带球是一项既考验爆发力也考验协调性的动作。

尽管他已经练了很多次但每次做完都会觉得自己还有很多不足的地方。

他会想着下一次一定要做得更好跳得更高带得更稳。

然而随着日复一日的训练这种想法却在潜移默化中转变为了一种隐隐的焦虑。

今天训练结束后苏盘站在场地边缘低头看着自己那已经有些磨损的球鞋内心充满了些许的困惑。

他站得很静周围的队员们在整理器材话语轻松而愉快但他的心情却异常沉重。

尽管他的体能数据和技术水平在不断提升但他却开始怀疑——这样的日复一日的训练是否真的能够帮助他突破当前的瓶颈？ 突然林涵走了过来拍了拍他的肩膀声音温柔却带着些许关切：“盘子今天练得怎么样？” “还行吧感觉有些不太对劲。

”苏盘抬起头目光略微迷茫“我觉得我在起跳带球的结合上总是做不到最完美。

跳得太高可能失去平衡；带得太稳速度就慢了。

一直觉得自己差一点能再突破一下但每次都没做到。

” 林涵停下脚步目光看向他微微皱了皱眉。

“你是不是太焦虑了？训练不是一蹴而就的尤其是这种技术动作。

你这样做反而会让自己一直停留在一个瓶颈期。

” “我知道。

”苏盘的声音带着些许低落“但我总感觉自己如果不突破这个瓶颈就无法达到更高的水平。

” 林涵沉默了一会儿随后轻轻地笑了笑：“盘子你不是已经很强了吗？从你加入球队开始我就看到你的努力和付出。

你在球队的作用不仅仅是得分也不仅仅是突破而是你带给队友们的信心和动力。

” 苏盘不由得愣住了目光直直地看着林涵。

他突然明白林涵的意思并不是让他放弃练习而是要他从新的角度看待自己的训练——或许他不需要每次都去追求那个完美的跳跃或突破而是应该保持自己最自然的状态找到最适合自己的节奏。

“你说的对。

”苏盘缓缓点头脸上终于浮现出一丝释然的笑容“也许我太焦虑了给自己施加了太大的压力。

” 林涵笑了笑拍了拍他的肩膀“每个人都会有自己的焦虑但重要的是学会放松找到最适合自己的方式。

” 接下来的几天苏盘的心态发生了微妙的变化。

他开始不再刻意去追求每一次起跳带球的完美而是尽量让动作变得更自然、更流畅。

他甚至尝试在每一次起跳时让自己的身体放松尽量避免紧张的感觉。

果然这种放松让他的动作更加灵活突破的速度也变得更快带球时的控制力也更加稳定。

尽管每一次的动作仍旧充满挑战但他开始享受这种突破自己极限的感觉而不是一直想着如何做到完美。

然而训练虽然让苏盘的状态有所提升但内心深处的焦虑感始终没有完全消失。

每当夜深人静躺在床上的时候他总会不自觉地反思今天的训练回想自己是否遗漏了什么细节是否做得足够好。

虽然外界看不到他的焦虑但他清楚这种焦虑已经悄悄融入了他的每一天。

有时候苏盘甚至会想如果没有这种不断追求突破的焦虑自己是否能更好地享受比赛的过程？如果他能更加冷静、理智地面对每一场比赛是不是会少一些无谓的压力？ “盘子今晚去吃个饭吧？”阿杰突然出现在他面前笑着提议“大家一起放松一下毕竟比赛还得等几天不如趁这个机会调整一下心态。

” 苏盘愣了一下随后点了点头。

“好走吧吃个饭换换脑袋。

” 餐厅里队员们坐在一起笑声和谈话声交织在一起气氛轻松愉快。

苏盘本来有些沉默心里的想法还未完全放下但随着时间的推移他渐渐被这种轻松的氛围感染了。

他开始和大家一起聊起比赛的期待聊起自己对队友们的信任聊起那些即将到来的挑战。

每个人都在为同一个目标努力着而这种默契和团结渐渐让苏盘感受到了一种从未有过的力量。

吃完饭后大家纷纷表示比赛前一定要放松心态不要让压力压垮自己。

苏盘心头的一丝重担终于放下他意识到其实并不是每一次突破都需要完美而是在过程中自己能够保持冷静依然能够迅速作出判断保持对比赛的控制力才是最重要的。

他看着周围的队友们眼神渐渐变得坚定起来。

也许自己确实太过于关注细节忽略了自己真正的优势——那份天生的冷静和对比赛的理解。

这一次他不再想着突破每一个技术瓶颈而是要在比赛中保持最自如、最真实的自己。

第二天的训练苏盘又一次站到了场地上回到那片熟悉的篮球场。

阳光透过高大的窗户洒进来照在篮球架上形成一道温暖的光束。

苏盘深吸一口气闭上眼回想着昨晚队友们的谈话内心的不安渐渐消失取而代之的是一种久违的平静与自信。

比赛的日子终于临近苏盘的心情却并没有随着训练状态的逐渐好转而变得轻松。

相反他感到一种从未有过的沉重感笼罩在自己心头仿佛有一块巨石压在胸口让他每一次深呼吸都觉得有些费力。

每天站在球场上他都能感受到自己身体的变化——更加灵活动作更加协调心理也在逐渐放松但总有一丝东西挥之不去。

这种不安逐渐变得越来越明显仿佛某种莫名的恐惧在内心悄然滋生。

那并不是对对手的恐惧也不是对比赛本身的害怕而是一种深深的未知感——他害怕在最关键的时刻自己会失控或者做出错误的决定。

那种“万一不行了怎么办？”的念头总是悄悄潜入脑海纠缠不休。

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