NBA神级中锋镇压小球时代第695章 运球节奏迷惑对手

这种对抗让苏盘的每一次动作都变得更加小心翼翼但他也逐渐学会了在这种压力下找到突破的机会。

随着比赛的推进时间也在无声无息中流逝场上的每一位球员都在拼尽全力。

然而苏盘知道最重要的并不是在每一个瞬间追求过快的得分而是要在最关键的时刻找到正确的出手时机。

就在防守者再次试图封堵他的传球线路时苏盘突然做出了一个变化极快的步伐他迅速改变了自己运球的方向调整了自己的站位趁着对方防守的空隙迅速做出了一个精准的传球。

篮球飞速划过空中准确地传到了队友手中。

场上的防守球员猛地一惊意识到自己失去了对苏盘的压制而这一传球也让球队从困境中获得了一丝新的希望。

虽然他并未突破成功但苏盘通过自己耐心的等待和细腻的判断为队友创造了得分的机会。

这一刻他深深明白篮球场上的每一个动作都需要根据场上的形势做出最合适的决策而这正是他不断进步的原因。

每天清晨天还没完全亮透苏盘就已经站在球场上身上穿着一件略显宽大的球衣手里拍着球空气中弥漫着晨露的湿气。

他喜欢清晨的训练没有人打扰没有旁观者也没有嘲笑和质疑只有篮球和他自己。

他从基础练起运球、胯下变向、背后运球再到急停跳投。

他一次次地重复双手上满是被篮球磨出的茧子但他从不喊疼。

他知道自己的运球不够流畅于是给自己设定目标每天要做一千次胯下运球一千次背后运球直到双手能够灵活地控制篮球。

他还在脚下放了几块砖头模拟防守球员的阻挡在砖头之间快速穿插移动练习自己对球的掌控力。

每当他练得气喘吁吁腿部发酸时他就告诉自己再多做十次再多投一个球这样的坚持日复一日从不间断。

除了基本功苏盘还特别在意自己的投篮。

他深知投篮手感是靠重复练习积累的于是每天晚上他都会待在球场上盯着篮筐一次次地投球。

有时候他会站在罚球线一动不动地盯着篮筐深吸一口气然后缓缓出手看着篮球在空中划出完美的弧线落入篮网的瞬间耳边传来清脆的“唰”声他才松了口气。

有一次他练习三分球已经投了近两个小时手臂酸得几乎抬不起来可是他仍旧咬牙坚持。

他的朋友劝他：“够了苏盘你今天投得已经够多了休息一下吧。

”但苏盘摇了摇头眼神坚定：“不最后十个必须要稳稳命中。

”他的朋友叹了口气知道劝不动他只能站在一旁看着。

苏盘每次训练结束后都会站在球场中央闭上眼睛回想今天的每一个细节思考哪些地方还可以提高。

他并不是盲目地训练而是用心去琢磨。

他会研究比赛录像观察那些顶级球员是如何突破、如何投篮、如何运球的然后在自己的训练中尝试模仿。

渐渐地他的努力开始见到成效。

他的运球更加流畅了投篮命中率也提高了体力变得更持久。

每当他在比赛中完成一个漂亮的突破或是投进关键一球时他都会在心里默默地告诉自己——这是那些无数个清晨和深夜训练换来的回报。

可他知道篮球的路还很长他还有很多需要改进的地方。

面对更强的对手他依旧会感到吃力依旧会有失败的时候但他从不气馁。

他喜欢这种挑战他喜欢每一次在球场上拼尽全力的感觉。

他知道只要自己继续努力继续在汗水中前行总有一天他会成为自己想成为的球员。

苏盘最近陷入了瓶颈。

他的基本功已经足够扎实投篮也逐渐稳定甚至在街头比赛中已经可以凭借灵活的运球和精准的中投压制对手。

然而他心里很清楚自己的突破能力依然存在巨大缺陷。

面对防守强硬、移动迅速的防守者时他往往无法撕开防线更难以突破到篮下得分。

他开始思考自己究竟缺了什么？ 那天晚上苏盘坐在球场边手里握着篮球盯着泛黄的水泥地面脑海里不断回放着自己在比赛中的画面。

他发现自己缺乏的是一种节奏的掌控力缺乏的是对重心变化的极致运用。

“我得学变速突破。

”苏盘喃喃自语眼中燃起了新的斗志。

说干就干。

从第二天开始他的训练计划彻底改变了。

他在球场上拉起了几根绳子模拟防守者的手臂和身体位置自己在绳索之间穿梭练习不同节奏的变向和启动。

先是慢节奏地运球突然加速突破；然后是快速运球中的急停再变向突破。

他不断尝试各种节奏转换让自己的身体记住这种“速度与重心”的切换。

为了让自己的步伐更加灵活他特意找来了一些旧轮胎将它们摆成一个“S”形轨迹。

苏盘不断在轮胎之间快速穿梭练习脚步的灵活性同时保持低重心让自己的突破更加迅猛。

训练到深夜时他已经汗流浃背衣服湿透但他的眼神越来越坚定。

“光靠脚步还不够。

”苏盘意识到。

他开始研究手上动作尤其是如何在突破时利用细腻的运球节奏迷惑对手。

胯下运球、背后运球、体前变向、双手交替运球……他每天重复上千次手指的皮磨破了结了茧但他毫不在意。

为了让自己的节奏更加多变他甚至故意用左手运球进行整场训练让自己左右手的控制力完全一致。

在训练的第三周苏盘的突破速度已经明显提高但他并不满足。

他想要的是那种“防守者根本看不清他的动作”的节奏感。

于是他开始研究“假动作”。

“真正的突破不是速度快就能行而是要让防守者跟不上节奏。

”苏盘在心里不断思索着。

喜欢NBA：神级中锋镇压小球时代请大家收藏：()NBA：神级中锋镇压小球时代20小说网更新速度全网最快。

本文地址NBA神级中锋镇压小球时代第695章 运球节奏迷惑对手来源 http://www.gerenshuoming.com