NBA神级中锋镇压小球时代第790章 我不是铁人啊
“我啊……”他慢慢说着语气低得像是在自问“我想当我站在场上的时候不管是谁防我心里都要忌惮我三分；我想当我持球面对对手时不需要任何花哨动作只靠节奏就能让他防不住。
” 他说着忽然加快脚步持球冲刺一步跨出、急停、后撤、跳投一气呵成动作行云流水。
篮球在空中划出一条干脆利落的弧线落进网窝的声音像一记轻响的耳光清脆刺耳。
李森三人看得目瞪口呆。
“节奏。
”苏盘转过头嘴角微挑“你们缺的不是力气是节奏感。
” “我们要怎么练？”李森问。
“我给你们定计划。
”苏盘靠在铁网边一边说一边指着他们每个人“李森你太依赖身体节奏很乱。
从今天起每天练侧身变速步两百次别太快先练稳定。
” “你。
”他指着第二个“上身动作太多不够实在。
你得学会把运球隐藏起来像这样——”说着他做了个持球假动作整个人几乎没有多余幅度只有手腕微微一扣球就从背后换了方向。
“还有你身体太直突破时重心太高很容易被断。
你从现在开始每天练低位控球一次五分钟蹲得越低越好。
” 三人听得认真却也有些头皮发麻。
“你是怎么练到现在的？”李森忍不住又问。
苏盘一笑语气却像一口干井：“想学？那你得先扛得住熬夜、伤痛、冷眼、被当笑话看、练了三个月被人一个回合羞辱的尴尬……你能忍这些再谈技巧。
” 他话不多但每一个字都像一把沉重的铁锤砸在三人心里。
夜越来越深了四人轮流练习汗水落在地上砸出一块块水印。
铁丝网外的世界喧嚣依旧而场内这四个少年却沉浸在一片属于他们自己的寂静里。
苏盘坐在球场边目光缓缓落在远方漆黑的街角。
他知道——现在练球很难现实不给他太多空间也没有人为他铺路。
他没有名气、没有资源、没有背景。
他一边慢走一边拍着球那球声有节奏地回荡在球场上如同打在心尖上的鼓点。
他忽然意识到他是真的喜欢篮球不是被迫、不是逃避更不是为了证明什么就是纯粹地——喜欢。
喜欢球在掌间翻转的触感喜欢呼吸急促时的每一次突破喜欢投篮后球网那一下轻微震动的声音。
“砰。
”球又落地他轻巧地收回再次控住。
李森三人还在另一边练习他们身上的汗水已经浸透了衣服呼吸沉重但眼神却专注没有一人喊累。
“不错。
”苏盘点头走过去时随手将球往李森手中一拍“来一对一实战练。
” 李森眼睛一亮立马就摆好架势：“终于等到这句了。
” “别高兴太早。
”苏盘淡淡地说动作却已经做出来。
他屈膝、低身、护球脚步轻盈如猫眼神却死死盯着李森的重心。
右手运球左肩虚晃一步紧接着毫无预兆地一个转身切入。
李森早有准备立刻横移封堵脚下步子倒也不算慢。
可他刚卡住线路苏盘却猛地一个变向后撤随后起跳投篮。
那一刻李森竟然愣了下。
他的反应已经跟上但动作却慢了半拍。
不是身体慢而是脑子跟不上苏盘的节奏。
“砰。
”球打板入筐。
苏盘落地顺势转身眼神平静地看着李森。
“你看清楚了吗？”他说。
李森有些尴尬地抓抓头发：“你的节奏变了三次我……我跟到第二次就被你带走了。
” “没关系。
你已经比之前好多了。
”苏盘拍拍他的肩又道“实战最能提升判断力和身体协调接下来的训练会越来越实战化。
” “太好了！”李森眼睛一亮兴奋得像个孩子“我就想跟你多打一打。
你那个假动作我都不知道你什么时候做的。
” “因为我不靠假动作。
”苏盘目光一沉“我靠的是细节。
你注意我的眼睛了吗？” 李森一怔：“没注意。
” “那你就永远猜不到我要去哪。
”苏盘笑了笑又是那种淡得仿佛能化成夜色的笑容。
他深知篮球是一项极度注重细节的运动。
哪怕一个眼神的偏移、一次肩膀的轻抖、甚至一次呼吸的节奏都能影响对手的判断。
而正是这些他一一摸索、研究、反复实践才让他如今每一个动作都像经过计算后的公式。
“再来。
”李森咬牙重新摆出防守姿势。
苏盘欣然应战。
这一晚他们不断对抗、轮换一次次冲击彼此的极限。
气息浓重如雾脚步踏地发出沉闷的回响汗水洒在地面上如同战场留下的痕迹。
夜风时而吹过带起球衣的边角也吹干他们额头的汗。
“呼……我快不行了……”李森倒在地上大口喘气像条刚从水里捞上来的鱼。
“你才坚持不到四十分钟。
”苏盘站着一边拉伸一边说“以后目标是一小时高强度不掉速。
” “哥我不是你我不是铁人啊……”李森哀嚎。
“不是铁人就练到像铁人。
”苏盘语气平静丝毫不容退让。
他忽然意识到自己在训练他们的时候也是在给自己制造战场。
在这些重复的攻防之中他感觉到一种久违的流动感那种身体和意识高度协调像是在飞翔。
他沉浸在这种节奏里每一次跨步、每一次出手都像是在舞蹈。
篮球不是一个对抗工具而是他身体的一部分。
他不再思考只凭感觉。
那感觉……真好。
畅快到他几乎不愿停下。
“你小子……怎么越打越精神？”李森气喘吁吁地问。
苏盘没答只是继续拍着球走到三分线外一个急停后仰球在空中划出完美的弧线再次穿网。
那一瞬间他仿佛回到那个夜晚一个人抱着球在空场中练到凌晨三点。
那时候他冷、饿、累但他也曾拥有过这种纯粹的喜悦——当球划入篮筐的瞬间那种被世界接纳的踏实感。
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