身份转换强者归来唐赟续第244章 教习闭气

很快周末过去了迎来了新的一周的第一天。

把安然送到东华后唐赟带着小武去了特训营。

办公室里！ “小武你如果累了就练习一下我教你的太极前几式。

如果练累了就休息一会别太累！”唐赟对小武说道。

“哥我知道了！你去忙吧！”小武在椅子上坐了下来。

“嗯有事就打电话喊人！” “好！” 唐赟离开了办公区迈着轻快的步伐向训练场地走去。

当他到达时发现那一百一十九号人早已整齐地站在原地等待着他。

他们一个个精神抖擞、英姿飒爽让人不禁眼前一亮。

唐赟满意地点点头脸上露出了笑容。

他仔细观察着每个人发现他们身上都散发出一种自信和坚定的气息仿佛经过这几天训练后大家都得到了极大的成长。

“看样子你们这次训练的收获可真不小啊！”唐赟笑着说道声音中充满了赞赏和期待。

他知道这些人的努力没有白费而这也让他对未来的战斗充满了信心。

“今天还有两场特殊的训练！分别是上午和下午。

” 唐赟话音一落一百多号人顿时来了兴致看着唐赟的目光眼睛里都是精光。

“第一场闭气！场地训练营门口的河里！会也同样！” 众人意外了一下这又是什么操作？ “全体都有向右转阔步走！” 随着口号所有人向外面跑去。

几分钟后！ 训练营的门口的河边站着一百多人。

“这场训练属于个人赛所以不用管别人只管自己能不能坚持到最后就行了！ 闭气！你们以前都训练过但今天仍要训练一些技巧你们都掌握了所以我会再给你们增加一个新的元素。

听着闭气的最高境界不仅仅是呼吸方法的掌握更在于心境的练习。

只有在练气的同时努力达到心静、神静。

但需要注意的是闭气的练法因人而异应根据自身身体状况和健康状况进行选择和调整。

同时在练习过程中应保持自然、放松的状态避免过度用力或憋气过久导致身体不适。

练习闭气时要注意循序渐进不可急于求成。

一开始可以先练习短时间的闭气随着练习时间的增加逐渐延长闭气的时间。

” 唐赟现在所有人面前说道。

“是！” “下去吧！” 就听“扑通扑通扑通！”所有人都跳了下去。

所有六个组依然是每一组的人员手拉手站在一起！ 唐赟也下到了水里“记住一定要放松自然！把自己和水融入到一体你在水里面水在你的身体里是你的生命之源！” “明白！” “十秒钟准备！” “十” “九” “八” “七” “六” “五” “四” “三” “二” “一” “下水！” 一声令下之后 所有人向水里没去唐赟刻意没有给他们准备面镜只是因为他知道这些人都是精英战士以前肯定都使用过面镜。

但是在实际战斗中很多时候会遇到一些特殊情况比如丢失或者损坏了面镜等。

作为一名优秀的特种兵必须要具备适应各种环境和条件的能力而不仅仅依赖于某些特定的装备。

试问一下如果一个人总是依靠外界的工具来解决问题那么当这些工具无法使用时他该怎么办？所以说特种兵需要学会利用周围的资源凭借自身的技能和智慧来应对各种挑战。

只有这样才能真正成为一支无坚不摧、战无不胜的精锐部队。

时间一分一秒的过去了！ 很快第一个人站了起来抹了一把脸上的水看了看旁边的人自己是第一个。

唐赟看了看他的时间五分钟！ 这只是特种行兵的基本闭气时间。

接着第二个第三个第四个…… 八分钟后只有许正中和司博敬依然没有站起来！ 其他人都暗自给他们打气！ 瞬间“哗啦！” 司博敬先一步站了起来许正中接着也站了起来！ “司博敬八分十一秒三二。

许正中八分十一秒五四！最后一名五分零三秒名字我就不说了因为是第一次这种训练接下来得三天你们的训练方式都是这个所以你们都还有机会但周三的考核结果出来后你们都会有不同的去处。

” 唐赟宣布了结果！ 听到自己成绩两人都知道有些错愕居然是八分多以前的训练都是七分多钟这次竟然多了将近一分钟。

“报告！”一人喊道。

“说！” “请教官示范一下！” 唐赟点了点头“行记住我说过的一定要放松自然与水融为一体不要想着看蛮力征服他让它有一种流淌的感觉享受这种感觉如果只是单纯的憋气你只有那几分钟的时间。

看好了！” 这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

本文地址身份转换强者归来唐赟续第244章 教习闭气来源 http://www.gerenshuoming.com